Меню




Сосредоточьте Свой Центр - Как Отразить Отвлечение Во время Вашего Колебания Гольфа

Есть большая возможность сойти с ума, играя в гольф просто из-за постоянной перемены центра. Я думаю, что мозгу не нравится изменять центр. Это хочет остаться в одном месте, пока работа не сделана, но в гольфе, мы думаем о подарке; позиция, и мы думаем о будущем; выстрел.

Ум хочет возбуждение, и позиция просто не заполняет счет. У выстрела с другой стороны есть надежда и волнение, задаваясь вопросом, пойдет ли шар, где Вы хотите это к, где это приземлится, и что Вы должны будете сделать затем.

Когда Вы настраиваете и взгляд downrange, Ваш ум почти немедленно соединяется к мыслям выстрела.... и оставляет задачу под рукой взятия замаха назад и создания перехода.

Если Вы думаете о своей ежедневной жизни, она работает то же самое. Намного легче отпустить Ваше удивление ума к следующим каникулам чем продолжать воздействовать на мирскую задачу работы. Время от времени как этот, Вы должны перезвонить своему мозгу, чтобы работать и возвратиться к любой задаче, которую Вы делаете.

Чтобы получить результаты колебания гольфа, Вы должны сделать ту же самую вещь. Обычно, непосредственно перед тем, как Вы берете замах назад, Вы бросаете еще один взгляд downrange. Это - последняя возможность ума убежать, и она часто делает. Если бы Вы можете сконцентрировать мысли, заинтересованные колебанием, они не пошли бы, убегая в будущее все время, но как?

Это - одна причина, я подчеркиваю визуализацию во время процесса колебания. Если у Вас будет кино нависшего колебания в Вашем уме, то мозг будет хотеть бродить вокруг и видеть, следовало ли тело за инструкциями..... (это - вещь власти, мозг хочет быть ответственным, и это думает, что тело хочет вступить во владение).

Но иногда хорошая картина не достаточно. Вы должны напомнить своему мозгу возвращаться к задаче под рукой. Я делаю это со спусковым механизмом. Я хочу кое-что визуальное, которое скажет мой ум, "эй, возвратитесь к колебанию!" Месторождение немного сложно, чтобы описать, но это просто как картина. Когда я беру свой замах назад, поскольку я лапаю здание веса под своей ногой спины, я хочу чувствовать, что мое плечо касается моего подбородка, и я хочу видеть, что линия через мою спину находится позади шара. Как только я вижу, что, я знаю, что я могу начать переход.

Все, что я должен сделать, должно напомнить мне перед раундом, что я не буду начинать переход, пока я не буду видеть и чувство, что я описал. Картина, которую я ищу, объединенный с сам инструкция, что это должно быть там или я не могу закончить колебание, возвращает мой центр колебанию.

Вы хотите удостовериться, что Ваш центр - то, где это должно быть во время Вашего колебания? Найдите более аккуратную картину, которая должна случиться прежде, чем Вы сможете сделать свой переход. Тогда обучайте себя, что Вы не можете качаться, пока это не правильно. Вместо того, чтобы концентрироваться на ударе шара, сконцентрируйтесь на удостоверении, все является правильным прежде, чем Вы потянете спусковой механизм перехода...., остальная часть колебания будет заботиться о себе.

Когда Вы готовите почву для раунда гольфа? На пути к полю для гольфа. Думайте о своем спусковом механизме, и решите, что Вы будете терпеливы независимо от того, какая ситуация поднимает свою уродливую голову. После того, как Вы сделаете это некоторое время, Ваше терпение перед лицом бедственной ситуации перенесет на Вашу ежедневную жизнь.