Меню




Что Annika Знает Об Осуществлении, Что Вы не Делаете?

Думайте о своей игре гольфа. Визуализируйте соединение со своим двигателем и понижение Вашего удара. Теперь думайте об осуществлении и как оно имеет отношение с Вашей игрой гольфа. Вы делаете полную разминку тела несколько раз в неделю? У Вас есть сделанный на заказ режим пригодности, который обращает особое внимание на определенные группы мускула? Вы даже тренируетесь вообще?

У Annika Sorenstam есть план осуществления, который добавляет ценность к ее игре, поскольку она управляет туром LPGA. Есть три ключевых элемента к ее программе осуществления, которые привели к успешным результатам. Вы можете предположить эти три элемента? Они - обязательство, дисциплина, и посвящение.

Commitment:It крайне важен, чтобы посвятить себя программе осуществления. Передача вас непосредственно к программе осуществления демонстрирует, что Вы полагаете, что программа будет выгодна. Это - также хорошая идея быть ответственным. Напишите свое обязательство и набор целей в журнале разминки или блокноте. Сделайте обязательство реальностью следующим за определенным курсом действия к Вашим намеченным целям для лучших результатов.

Discipline:Discipline вовлекает придерживание плана осуществления. Не позволяйте оправданиям преобладать. Как только Вы имеете определенный план осуществления пригодности гольфа, затем следуете за этим, поскольку это вынуто. Если план призывает к определенному основному осуществлению мускула, тогда делают основное осуществление мускула, предпочитаете ли Вы делать это или нет. Есть времена, когда определенные упражнения являются более льготными и выгодными в Вашей программе осуществления. Есть также определенные времена, когда протяжение может быть полезным для Вашей игры. У всех есть дни, когда осуществление не наверху их списка благоприятных действий. Однако, именно Ваша дисциплина произведет последовательность, которую Вы ищете в своей игре.

Dedication:Dedication играет роль, когда движение жестко ведет себя. У Вас без сомнения будут препятствия по пути таким, которые препятствуют тому, чтобы Вы следовали даже за самыми детальными планами действия. Помните, хотя это главное различие между теми, кто имеет успех и те, кто не обычно, возвращается к посвящению игрока в гольф с его или её программой осуществления гольфа независимо от вмешательства. За ночь главная пригодность не случается. Это существенно, чтобы придерживаться Вашей программы пригодности, даже если результаты не спешат появляться.

Annika Sorenstam взял обязательство, дисциплину, и посвящение сердцу. Результаты были показаны через ее успешный отчет LPGA. Становившийся здоровый, пригодный, и сильный, делая осуществление фокус Вашей игры гольфа. Уменьшение в Вашем препятствии докажет, что Ваше обязательство, дисциплина, и посвящение, чтобы тренироваться хорошо стоили это.